Oboseala și forța musculară

Oboseala musculară

Oboseala musculară, sau cum este popular numită „febra musculară”, este explicată în această pagină, împreună cu forța musculară și energia necesară contracției, cauzele oboselii musculare, simptomele și prevenția acesteia

Mecanismele oboselii musculare sunt destul de complexe, dar profesorii noștri s-au străduit să vă explice cât mai bine aceste procese și să vă ajute să stăpâniți acest subiect.

Pentru ca un mușchi să poată funcționa corect, pe măsura solicitărilor, are nevoie de:

  • O sursă de energie, care acționează ca și ‘combustibil’ pentru mușchi. Sursele pe care le folosește mușchiul sunt ATP-ul și glicogenul.
  • Oxigen și un flux sangvin adecvat. Orice efort începe cu o etapă anaerobă care durează câteva minute și trece apoi în etapa aerobă, pentru care inima adaptează fluxul sangvin și deci și concentrația de oxigen din sânge.
  • Control nervos adecvat. Primirea stimulilor de la placa motorie duce la producerea unui potențial de acțiune care generează contracția. Această cuplare excitație - contracție se realizează prin procese chimice.
    Desfășurarea unei contracții urmărește de obicei următorul traseu: Stimul → procese chimice → procese mecanice.

Oboseala musculară, sau așa numita ‘febră musculară’ apare doar la nivelul mușch...

Textul de mai sus este doar un extras. Numai membrii pot citi întregul conținut.

Obține acces la întregul eBook.

Ca membru al Liceunet.ro, beneficiezi de acces la întregul conținut.

Achiziționează un abonament acum

Deja membru? Log in