Essay about nutrition

Referatul a fost validat de către editorii de la Liceunet.ro. Materialele Premium sunt produse de profesori pentru Liceunet.ro
  • bilingv engleză 12
  • Limba Engleză L1
  • 10
  • 2
  • 450
  • PDF

Essay about nutrition

Dacă ai stat vreodată în bucătărie, gândindu-te dacă să încerci să gătești, sau să comanzi o pizza, Essay about nutrition îți poate ușura decizia. Urmărind ideea de „corpul meu este un templu” sau „ești ceea ce mănânci”, Essay about nutrition ne prezintă avantajele unei diete echilibrate, și odată cu asta, ce înseamnă echilibrul în contextul nutriției. Essay about about nutrition este o lucrare de nota 10 care încurajează o viață sănătoasă, și oferă un exemplu excelent pentru orice student care caută să repete înainte de un test sau un examen. O minte sănătoasă într-un corp sănătos.

Fragment din text

It goes without saying that in order to have a healthy body a person needs to steadily balance their meals. Of course, physical exercise is just as important, but you risk exercising for nothing if your diet isn't balanced accordingly. You have to know what things you can eat and what amount of it you can eat, depending on what you're striving to achieve, be it maintaining your body's health, losing weight or gaining weight.

Healthy nutrition usually consists of eating healthy and balanced from all the basic food groups; which consists of the dairy group, poultry group, fruit group, vegetable group and a little from the fats, oils, and sweets groups. But what exactly does “balanced” mean in this context? That depends on your body type and digestive capability. A slow metabolism might make you gain weight from an otherwise “balanced” diet. I may not be an expert in this subject matter, but we all know the basic stuff: do not eat too many sugars and fats, stay low on carbs and try to eat things that are high in protein, vitamins, minerals and other beneficial substances.

Keeping track of the amount of calories and fats is even more important if your ultimate goal is to achieve weight loss. Fortunately, your nutritionist or doctor might have lists with how many of these substances each food contains, or... Cumpărați accesul pentru a citi mai mult

Essay about nutrition

[0]
Produsul nu are încă un review - poți fi primul care înregistrează un review.